Spitzwegerich

Nimmt dem Husten seinen Reiz
Spitzwegerich
Portrait im Grünen von Sabine Hurni, Naturheilpraktikerin
Sabine Hurni, Naturheilpraktikerin & Drogistin HF

Schutzschild für Lungen und Bronchien

Sabine Hurni präsentiert Ihnen die faszinierende Welt der Heilpflanzen

Spitzwegerich ist ein treuer Wegbegleiter. Er wächst im unmittelbaren Umfeld von Menschen auf Wiesen, an Wegrändern und am Waldrand. Seine zerquetschten Blätter gelten in der Naturheilkunde als Erste-Hilfe-Mittel für Unterwegs, beispielsweise bei kleinen Verletzungen und Insektenstichen.

Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) hat einen engen Bezug zu den Lungen und den Bronchien. Er gehört deshalb zu den festen Bestandteilen von Hustensäften und Hustentees bei Reizhusten. Da er reichlich Schleimstoffe enthält, legt er sich wie ein schützender Film über trockene, gereizte Schleimhäute.

Den Spitzwegerich im Alltag anwenden

Spitzwegerichblätter kann man als Tee, Sirup oder als Frischpflanzensaft verwenden. Für den Tee überbrüht man 2 bis 4 g geschnittene Spitzwegerichblätter mit ungefähr 150 Milliliter kochendem Wasser. Man lässt die Kräuter 10 bis 15 Minuten ziehen, damit sich die Schleimstoffe gut aus dem Spitzwegerich herauslösen.

  • Mein Tipp: Um die Schleimstoffe des Spitzwegerichs noch besser zu nutzen, kann man die geschnittenen Blätter in kaltem Wasser ansetzen, zwei Stunden ziehen lassen und dann die Kräuter absieben. Vor dem Trinken kurz aufkochen.  

Altes Wissen über die Kraft der Natur

Auf einem Holztisch liegt ein altes Rezeptbuch und getrocknete Heilpflanzen.

Die Spitzwegerichblätter gelten als Erste-Hilfe-Mittel für unterwegs. Der Saft aus den frisch zerstossenen Blättern soll Juckreiz nach Insektenstichen lindern. Das gilt für Wespen- und Bienenstiche ebenso wie für normale Mückenstiche. Dazu zerreibt man ein Blatt zwischen den Händen, bis der Saft austritt. Man legt den Pflanzenbrei auf die verletzte Stelle und kann ihn je nach Ort am Körper mit einem anderen Spitzwegerich Blatt fixieren. Dasselbe Vorgehen soll auch bei starken Kopfschmerzen helfen.

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